フレイルチェック ― 2022年11月21日 20時00分17秒
今日は手話サークルで「フレイル」についての学習会を開きました。皆さん、フレイルということばをご存知ですか？
年を重ねると、体も心も弱ってきます。健康と要介護の間の状態のことを差してフレイルと言います。
自分の今の状態を知るチェック項目が11あります。「お茶や汁ものでむせることはありますか？」とか「1日に1回以上は、誰かと一緒に食事をしますか」などの質問に答えます。
栄養・運動・社会性に関するチェックのうち、私は青が5、赤が6と危険信号が1つ上回ってしまいました。特に問題ありは栄養・食事に関する内容でした。
自分の今の状態を客観的に知り対策をしていくことは大切だなぁと感じました。
高齢者福祉課の皆さん、スタッフの皆さん、今日はありがとうございました。
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